Saison prochaine : deux nouveautés au club !

Basket Santé & Fit’Basket : à chacun son sport, à chacun son rythme

À la rentrée, le club innove et propose deux nouvelles sections pour permettre à chacun(e) de bouger selon ses envies et ses capacités.

Découvrez le Basket Santé et le Fit’Basket : deux pratiques différentes mais complémentaires, accessibles à tous.

Le Basket Santé – Bouger autrement après 50 ans

Déjà annoncé aux licenciés, le Basket Santé reste encore flou pour certains. Voici ce qu’il faut retenir !

Pour qui ?

Public à partir de 50 ans, souhaitant entretenir sa forme ou reprendre une activité physique adaptée, avec ou sans pathologie.

Quand ?

En journée, le mardi ou le jeudi.

Objectifs :

• Améliorer ou maintenir l’équilibre, la coordination, l’endurance
• Pratiquer un basket sans contact, axé sur le jeu et la santé
• Des séances adaptées aux capacités de chacun(e)
• Retrouver du plaisir à bouger dans un cadre bienveillant et sécurisé

Le Fit’Basket – Fitness + Basket

Nouveauté encore inédite, le Fit’Basket débarque aussi au club !

Pour qui ?

Adultes ou jeunes adultes souhaitant commencer une activité physique, entretenir leur forme, ou simplement se dépenser en s’amusant.

Aucune obligation d’avoir fait du basket auparavant !

Quand ?

Le mardi soir à 20h30 et/ou le dimanche matin (en fonction du nombre d'inscrits pour le dimanche matin)

Au programme :

• Cardio, renforcement musculaire, mobilité
• Jeux de basket ludique, sans contact
• Une ambiance conviviale, accessible et dynamique
• Une activité modulable selon les capacités de chacun(e)

Intéressé(e) ? Laissez vos coordonnées et votre adresse mail pour être recontacté(e) à l'adresse bcl.licence@gmail.com

Pour plus d’informations, rendez-vous auprès de Léonie, qui pourra répondre à toutes vos questions.

À la saison prochaine pour bouger ensemble, dans la bonne humeur !